باقة سيلفر (تغذية فقط)
هذا النظام خاص فيك و سيساعدك على نزول الوزن بطريقة صحية وحسب الأكلات التي تفضلها :
• الاكل يشكل 70٪ من نزول الوزن
• جدول منوع لنزول الوزن
• السعرات الحرارية حسب وزنك وطولك وعمرك ونشاطك
• انواع الطعام منوعه من الخبز والبيض والاجبان والرز والدجاج واللحم و البرجر والبطاطس والمكرونة (حسب سعراتك وهدفك)
• السناكات عباره عن 4 انواع من الفاكهة والتمر والقهوة والتشوكليت والزبادي (حسب سعراتك وهدفك)
• تستطيع الاستمرار على الباقة حتى توصل لهدفك
• متابعة مره بالاسبوع من الكابتن معتز مع المشترك بشكل اسبوعي للاجابة على الاستفسارات والاسئله
(ملاحظة: تستطيع الاستمرار على الجدول حتى تصل لهدفك 😍💪🏻)